シングル・ダブルベース系

シングル・ダブルベース系

一つの基で作るスタンツには大きく分けて、二人のベースで支えるダブルベースと、一人のベースが支えるシングルベース系の二つに分けることができます。これらの技は３段以上の大技を組むための基本にもなります。スタンド

ベースの肩の上にトップが立つ技。様々なピラミッドの基本となります。エクステンション

2人のベースと１人のスポットが作る「エレベーター」を、腕を伸ばしてさらに一段階高くした技です。リバティ

エクステンションの形から、トップが片足立ちになります。ここから様々なバランス系の技に繋げていきます。シングルエクステンション(前列スポット無、後列有)

今度はベース１人でトップ1人を持ち上げる、筋力を生かした男性ならではの技です。
主にコエド(男女混成)チームで使用される技です。
男の子は重いし靴でかいしきついんですが、男だったらダブルベースに甘えない。

シングルヒールストレッチ(スポット有)

上記の２つの技の応用技。シングルエクステンションの上でヒールストレッチ(Y字バランス)をします。スコーピオン SCORPION.JPG - 21,538BYTES

リバティの状態からの応用技の一つです。フィギュアスケートで言うビールマンの形。後ろから引き上げた足が、サソリの尻尾に似ていることからそう呼ばれます。ダブルツイストクレードル

エレベーターやエクス、リバティからトップを飛ばしてキャッチする「ポップ」の応用技。ポップからの技には、開脚、ツイスト、ヒールツイストなどがありますが、二捻りして降りてくるダブルツイストは難易度が高い大技です。

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